PRÉSENTATION
TRAINING PERSONNALISÉ Complet et stimulant
Comme son nom l’indique, le Small Group Training est un cours en petit groupe de 8-10 personnes maximum adapté à tous les niveaux.
Il consiste en de courtes phases de travail et intenses. Pour atteindre vos objectifs, votre coach et votre team vous pousseront à dépasser vos limites !
Avec l’émulation provoquée par ce type de cours, vous améliorerez rapidement vos performances sportives.
Un bon moyen pour se dépenser, brûler des calories, perdre du poids mais également de renforcer votre esprit d’équipe.
Il “suffit” de suivre les instructions ciblées du coach qui joue sur le temps de travail et les plages de récupération pour régler l’intensité et l’adapte en permanence au niveau et aux objectifs du groupe.
DES BIENFAITS MULTIPLES
- Élimine la graisse
- Développe un physique athlétique
- Apporte du plaisir et des résultats
- Construit le muscle
- Permet de rester en forme
- Ambiance fun et esprit collectif
POUR QUI ?
Pour les personnes à la recherche de nouvelles sensations et d’un entraînement complet basé sur l’utilisation d’accessoires fitness et sur des exercices au poids du corps.
UNE SALLE HAUT DE GAMME
POUR DES SÉANCES LUDIQUES ET EFFICACES
Notre salle tout, juste rénovée pendant le confinement, est parfaitement adaptée pour vos trainings en petit groupe.
Elle vous permet d’utiliser un matériel de pointe soigneusement sélectionné par votre coach pour permettre d’organiser des séances efficaces et variées.
Votre coach pourra aussi vous proposer des entraînements en extérieur si vous le souhaitez.
RÉSERVEZ UNE SÉANCE
EN QUELQUES CLICS
Annulation gratuite jusqu’à 24h à l’avance. Après ce délai, la séance sera due.